Psihoterapia depresiei

„Nu mă simt în stare de nimic…” – când gândurile negative îți cuceresc viața „Nu mă simt în stare să fac nimic… orice ar trebui să facă un om, mă iau gândurile că nu sunt în stare nici eu să fac. Și când vorbesc despre răul care mă ia, parcă îmi este și mai rău. Dacă aud pe cineva spunând că îi este rău, imediat mă ia și pe mine. Îmi este...

Psihopatul sub masca normalității: cum î...

Cine sunt, de fapt, psihopații? Psihopații nu arată întotdeauna așa cum ne imaginăm din filme sau din poveștile despre criminali celebri. În viața reală, ei pot fi oameni aparent obișnuiți: o colegă de serviciu, o prietenă apropiată, partenerul de viață, o persoană cunoscută pe rețelele sociale sau cineva întâlnit pe un site de dating. La prima vedere pot părea...

Jocul Manipulării Psihopatului: Cum Îți ...

Iluzia comportamentului „întâmplător” La începutul unei relații, comportamentul unei persoane manipulative poate părea doar ocazional insensibil sau lipsit de atenție. De fiecare dată când te rănește, există o explicație aparent logică: a fost o neînțelegere, nu și-a dat seama, a interpretat greșit situația sau pur și simplu a avut o zi dificilă. Inițial,...

Psihopații și iluzia fabricată a dragost...

Unul dintre cele mai periculoase instrumente de manipulare folosite de un psihopat este triangularea – o strategie prin care creează artificial competiție între victimele sale. Pentru a te atrage în capcană, psihopatul își construiește o imagine de persoană dorită și râvnită, înconjurându-se de „admiratori”, foști parteneri și prieteni de sex opus. Scopul este...

Etapele vindecarii dupa relatia cu un ps...

Pierderea unei persoane dragi este un proces de doliu ce urmează, în general, cinci etape: negarea, furia, vinovăția, depresia și acceptarea. Însă, după o relație cu un psihopat, suferința are particularități unice și adesea devastatoare. Această experiență nu poate fi comparată cu pierderea unui prieten sau a unui partener iubitor, deoarece nu ai pierdut iubire...

Abuz emoțional – semne, efecte și cum te...

Abuzul emoțional este una dintre cele mai insidioase și devastatoare forme de abuz, având un impact profund asupra stimei de sine, echilibrului emoțional și sănătății mintale a victimei. Spre deosebire de abuzul fizic, care lasă urme vizibile, abuzul emoțional sapă adânc în psihicul victimei, erodându-i încrederea în sine și capacitatea de a evalua realitatea într-un...

Terapia Cognitiv-Comportamentală pentru ...

Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai eficiente metode utilizate pentru gestionarea impulsivității și dezvoltarea autocontrolului. În cazul conducătorilor auto care manifestă comportamente periculoase, cum ar fi agresivitatea, conducerea sub influența substanțelor sau asumarea de riscuri excesive, TCC poate contribui la schimbarea modului de gândire...