Managementul stresului

Stresul este una dintre cele mai comune probleme de sănătate mintală. Societatea în care trăim, profund comercială și orientată spre consum, ne constrânge să arătăm bine, să ajungem la un anumit status prin posesiuni materiale și calificare, să deținem ultimele tehnologii și accesorii la modă etc. Nu este de mirare că, sub această presiune, unii dintre noi cedează...