Hipnoză clinică
Psihoterapie și Consiliere Psihologică Galați | Psiholog Online | Evaluare clinică și Aviz | Adeverință | Referat | Raport psihologic | Hipnoterapie | Cabinet Psihologic Acreditat | 0740 226 826
Schimbare profundă, în siguranță, în ritmul tău
Hipnoterapia este o metodă terapeutică eficientă, care te ajută să accesezi resursele tale interioare și să schimbi tiparele care te blochează. Nu este despre pierderea controlului, ci despre a-l recăpăta — într-un mod calm, profund și durabil.
În cabinetul meu, hipnoza este utilizată ca instrument psihoterapeutic, integrat într-un proces sigur, adaptat fiecărei persoane.
Ce NU este hipnoza – mituri frecvente
Mulți oameni vin cu temeri sau idei greșite despre hipnoză. Este important să le clarificăm:
- Nu îți pierzi controlul.
Rămâi conștient(ă) pe tot parcursul procesului și poți opri oricând. - Nu faci lucruri împotriva voinței tale.
Hipnoza nu te poate determina să acționezi contrar valorilor sau dorințelor tale. - Nu este somn.
Este o stare de relaxare profundă, dar cu atenție crescută. - Nu este magie sau manipulare.
Este o metodă psihologică bazată pe colaborare și încredere. - Nu este doar pentru „persoane slabe”.
Dimpotrivă, persoanele cu imaginație și capacitate de concentrare bună intră mai ușor în hipnoză.
Ce este hipnoza, de fapt
Hipnoza este o stare naturală de conștiență modificată, în care atenția este focalizată, iar corpul este profund relaxat.
Este o stare pe care o experimentezi deja:
- când ești absorbit(ă) într-un film
- când conduci și ajungi la destinație fără să realizezi exact cum
- când te pierzi în gânduri
În această stare, mintea devine mai receptivă la sugestii constructive, ceea ce permite lucrul cu emoțiile, convingerile și comportamentele automate.
Cum te poate ajuta hipnoterapia
Hipnoterapia este eficientă în lucrul cu:
- anxietate și atacuri de panică
- stres și suprasolicitare emoțională
- fobii
- dependențe (jocuri de noroc, mâncat emoțional etc.)
- gânduri obsesive
- stimă de sine scăzută
- blocaje emoționale
- dificultăți de control al impulsurilor
- De asemenea, este utilă în dezvoltare personală:
- creșterea încrederii în sine
- îmbunătățirea performanței
- reglarea emoțională
Cum se desfășoară o ședință
Procesul este ghidat și adaptat nevoilor tale:
- discutăm obiectivul și contextul personal
- îți explic exact ce urmează (transparență totală)
- te ghidez într-o stare de relaxare profundă
- lucrăm cu sugestii terapeutice și resurse interne
- revenirea este graduală și controlată
Pe tot parcursul ședinței, rămâi conștient(ă) și implicat(ă).
De ce funcționează hipnoterapia
Multe dintre reacțiile noastre sunt automate și au la bază tipare formate în timp. Hipnoterapia permite accesul la aceste tipare la un nivel mai profund decât simpla analiză rațională, facilitând schimbări mai rapide și mai stabile.
Este hipnoza potrivită pentru tine?
Hipnoterapia este potrivită dacă:
✔ îți dorești o schimbare reală, nu doar temporară
✔ ești dispus(ă) să te implici în proces
✔ vrei să înțelegi și să transformi mecanismele interne care te blochează
Programează o ședință
Dacă simți că este momentul pentru o schimbare, te pot ghida în acest proces într-un cadru sigur, profesionist și confidențial.
Toate informațiile publicate pe acest website au un caracter strict informativ și nu substituie consultul sau recomandările unui specialist. Conținutul oferit de Psiholog Lucreția Preda-Rodeanu – Cabinet Individual de Psihologie Galați nu poate fi utilizat pentru autodiagnosticare sau stabilirea unui tratament. Responsabilitatea pentru interpretarea informațiilor aparține exclusiv utilizatorului. Pentru orice problemă legată de sănătate, este recomandat să consultați un medic sau un specialist autorizat.