Tulburările fobice
Ce este fobia?
Fobia reprezintă o teamă exagerată şi persistentă faţă de un obiect sau o situaţie care, de regulă, nu prezintă niciun pericol. Deşi pacienţii realizează caracterul iraţional al fricii lor, ei evit, totuşi, situaţiile respective. Fobiile reprezintă frici cu caracter dezadaptativ care produc perturbări în viaţa subiectului.
Fobia socială
- “…mă bâlbâiam, îmi căutam cuvintele, îmi tremurau mâinile şi mă înroşisem toată. Aveam pete roşii chiar şi pe gât.”;
- “Sunt diferit de ceilalţi, sunt plictisitor, ceilalţi oameni sunt mai buni decât mine… sunt un prost”;
- “Mă simt foarte stingherit atunci când m aflu într-un grup”;
Agorafobia
“Simt o teamă intens atunci când mă aflu în afara casei, în locuri de unde nu pot ieşi repede sau unde nu pot primi imediat un ajutor”.
Fobii specifice: teama de animale, insecte, obiecte, boli, apă… etc.
Beneficiile psihoterapiei în tulburările fobice
Psihoterapia în cazurile de tulburare fobică se centrează pe o serie de obiective, cele mai importante fiind:
- Înţelegerea cauzelor profunde ale temerilor;
- Examinarea gândurilor, sentimentelor şi comportamentelor care stau la baza temerilor;
- Auto-întelegere şi insight;
- Dezvoltarea unor strategii personalizate de adaptare pentru a face faţă temerilorşsi anxietăţii;
- Însuşirea unor tehnici şi instrumente aplicabile pe termen lung.
Terapia este concepută în jurul cazului dvs. particular. Veţi primi ajutor pentru a descoperi cel mai potrivit mod de a face faţă fobiei.
Toate articolele de pe acest website sunt oferite în scop informativ şi nu pot înlocui sfatul medicului dvs. Psiholog Lucreţia Preda – Cabinet Individual de Psihologie Galati nu este responsabil pentru diagnosticul pus de către un utilizator pe baza conţinutului acestui site. Consultaţi întotdeauna medicul atunci când aveţi probleme legate de sănatatea dvs.
Cabinete Psihologice Galati | Psiholog Lucretia Preda